新高考 - 高考直通车

不死鸿.

49分钟前

今晚和在学生会的同学聊天她说全年级只有我们班是不安静的

高一的同学选科还是慎重吧。我们班现在算是废了一开始生源很好的很多成绩很好的人都选了物化政只是师源不好（尤其班主任

）几个学期下来我们班已经废得透透的了。班主任不会管事只会帮倒忙班级里又没有有能力的同学爱讲话、事情多、不爱让别人学习的倒是不少班级氛围差得一批数物化一直是倒数从来未超越

同学说她努力考来一中却没有享受到应有的学习环境。我也这样想我无数次后悔选择物化政我很少后悔这个组合但总是后悔来到这个班。我不知道我初中那么努力地考来滁州最好的学校为什么却没有享受到它应给我的学习环境。还是怪我自己吧选科时不慎重没有考虑得长远没有人告诉我选物化政会面对什么样的情况我自己也没去多了解分班后第一个月时那次转班的机会我明明已经感受到了我们班氛围好像不太好却没有胆魄去提出转班高一下学期期末我们班第一名转走了他那时也来得及可是马上要一轮我转班无论如何都来不及了我本来生物很好的我不知道我为什么不选物化生

说啥都没用了只能在这个班里沉沉浮浮。我讨厌那些同学讨厌别人内涵我卷一直在我耳边说话故意打扰我学习讨厌自习课偶尔的声音讨厌下课时无法忍受的吵闹讨厌无能幼稚又事多的班主任

可这是我自己的选择。除了走下去拼尽全力地走下去尽我的全力我已经没有其他的路可以走

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愿拼尽全力不负韶华

2天前

去年的今天还在欣喜马上要迎来密集的假期，如今已是局中人，最后45天，拼一下，不留遗憾，毕竟留下了就再难弥补，更何况下届新高考。下周三检加油！

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小余跃龙门

9天前

大家觉得那金考卷怎么样啊？是全国通用的吗？适合广东新高考吗？感谢大家

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姐要当卷王

10天前

.4.4 平时学习过程中的心态调整
最后是平时学习过程中的心态调整。很多同学在平时的学习过程都会遇到以下的情况，比如我上午制订了学习计划，要完成这一部分的学习任务，但是上午因为抵制不住诱惑，花了很长时间玩手机、看电视，导致上午的学习计划没有完成，这时候就是非常自责，埋怨自
己为什么自制力这么差，导致到了下午和晚上还是很自责，一方面又想放松，另一方面又不敢再放松。对于这种情况，还是要把握好当下，不要让过去的事情影响到现在和未来。可以随时调整自己的学习计划，告诉自己放松了一上午也没什么，只要以后好好努力就可以了。
再比如看到某一位同学经常玩游戏什么的，感觉自己比他更努力，但是最后考试的成绩并没有他好，这时就会自我怀疑。面试这样的情况，就要树立自己的信心，学会不被其他人的表现所影响，只和过去的自己比进步。如果平时学习压力比较大的话，就要找到适合自己的放松方法，比如和老师聊天、晚自习课间和同学跑步等等。
5.5 常见问题
5.5.1 考前太紧张，失眠怎么办？
大家经常担心休息不好会影响自己的发挥，但是事实上一晚上的失眠并不会对考试成绩造成什么影响。我的高中同学中考前凌晨 4 点才睡着，后来考了全市前 10。即使真的失眠了，也不用紧张，也不必强迫自己入睡，慢慢放松下来也能够让自己得到休息。
分享一个个人认为最可行的缓解失眠和焦虑的办法，那就是有氧运动。每天晚上晚自习结束后或者晚自习课间跟同学一起去操场上跑步。到高三我的很多同学都有这个习惯，可以有效缓解压力，晚上也不会失眠了。我自己在放假的时候因为没什么事情做就很容易失眠，
跑步以后就改善很多。注意运动的时间要和上床时间间隔一个半小时到两个小时，让自己的心率可以平稳地降下来。
5.5.2 觉得要考试了还有很多知识没复习完，很焦虑这是非常正常的。因为高考考察的知识点很多，在进考场前还觉得自己没复习完的人也大有人在，我们做到尽可能完整地复习手头上的材料就够了。那些没复习到的不见得考，考了也不见得不会，即便不会也不见得别人就会，没有必要为此焦虑紧张。
适度的紧张可以让我们调节到比较兴奋的状态，有利于考试发挥。
5.5.3 感觉试卷难度大，不会做的题目多，然后就感觉心态崩了，怎么办？
一定要优先完成自己有把握拿分的题目，如果是有很多小问的大题不会做，先保证第一问/第二问的得分。试卷越难就越要保证基础题的得分，等完成了简单的部分，情绪就会相对平静一些，这时候再处理难题，做出来的可能性也更大。
5.5.4 感觉有些科目考砸了，影响后续考试的心情，如何处理？
以我个人的经验来说，考砸一科两科几乎不会对排名造成影响，因为平时考试的时候我们也并不能做到每次都科科正常发挥，甚至绝大部分考试我们都有某些科目发挥失常。本来平时也做不到次次完美，大考的时候更没有必要用这种超高标准要求自己。
5.5.5 考试中脑内循环播放歌曲，导致注意力不集中
这其实是注意力不集中才会脑内循环播放歌曲。建议平时写作业的时候不要听歌，考试的时候可以在脑子里读一遍题目。还有就是好好休息，精力充沛的时候其实是不容易精神涣散的。

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姐要当卷王

10天前

5.1.2 扎实而完备的复习是良好心态的基础——基础知识复习、刷题、错题整理
第一，扎实而完备的复习是良好心态的基础。完备的复习加上良好的心态造就学霸，不完备的复习叠加良好的心态就是摆烂。完备的复习需要完备的复习计划，我的复习计划一般都是三个板块，基础知识复习，刷题，和错题整理。基础知识复习和刷题想必大家都会，我的错题整理有个小秘诀，那就是做考前备忘录。我会把考前刷题暴露的错误和在复习过程中的自己不太熟悉的知识点分科目总结在 A3 的大纸上，每次月考我都能整出四五张满满的A3 大纸。这些考前备忘录就是我考前复习、刷题和整理错题的精华。我的备忘录里有用浮夸的语言提醒一些具体而可操作的做题细节的，比如“给爷记好了解分式方程时要着重考虑分母为零时的情形”，也有提醒一些做题思路的，比如“做圆曲题要时刻注意用定义转化长度关系”，“要着重寻找对称关系”等等。在考前的一个小时，我会把这些纸拿出来看，每次看这些纸阅读那些细节时，我都会感慨，原来我考前做了这么多准备呀，在踏入考场时，我也会因此感到一种尽人事的安定。
5.1.3 成绩是缘分
第二，成绩是缘分。我知道有些同学对自己要求很高，一旦发现自己犯了什么没看清题之类的弱智错误就会茶不思饭不想，给自己戴上懊恼痛苦的枷锁。同学们，一定不要给自己太大的压力，不要对自己的发挥有太高的预设，一般好学生喜欢给自己很高的预设，这会让
自己对错误的接受阈值大大降低，一有些风吹草动心态就炸了，这很不好。我觉得，其实考试成绩就是缘分。啊，看来禅宗我最后还是接受了。什么叫缘分，缘描述的是一种不为人力左右的偶然性，分描述的则是我们能发挥主观能动的空间，我们讲考试的结果看缘分，是指考试分数本身就是由那些在根本上就不可调控的虚无和我们能把控的当下相互作用而成的。
出卷时出卷者搞的埋伏，做题时旁边同学诡异恐怖的做题习惯，阅卷时阅卷者脑抽看不懂你的答案，这都是我们不可调控的虚无，虚无是空，是无尽的空，执着于无尽的空只会给自己套上无尽的苦厄与忧虑，因为在根本上，我们对这些虚无莫测的缘都是无能为力的。那我们能做什么，我们能做的只有把握切实的当下。我考前从来不会想这次考试出得难不难啊，我考不好会怎样呀，因为这些都是虚无，对虚无的惶恐是紧张的主要来源。我只会在脑中不断告诫自己，什么错误不能再犯，什么点还要注意，这才是我把握自己成绩的抓手。在做题时，我会抛开一切，不去想我到底做不做得出来，做不出来怎么办，只去想我要好好把这题看清楚，检索出所有的陷阱，再利用好自己所学，认真仔细地把这一道小题目做好。如果一道题我仔细审视思考了五分钟还没眉目，我就会认为这道题和我暂时没缘，没缘的话咱求也求不来，只能先放一放，看做完全卷再回头看看这道题，看缘有没有到。专注地做题效率很高，且做完后你会觉得胸有成竹，甚至不想检查，因为你知道，每道题都是你认真对待过的，都尽了自己的分。考试真是看缘分的，相信很多同学都有着努力数月成绩不升反降的经历，有些同学会因此怀疑自己的努力是否有意义，这就太不高明了。我们说成绩是缘分，是指成绩由不可调控的虚无和能把控的当下相互作用而成，但成绩的主体还是分。努力决定你成绩的分布区间，缘决定你的分数是取你区间的上限还是下限。我告诉大家成绩是缘分，是想告诉大家不要什么错误都往自己身上揽，我们尽人事，听天命，要执着于可控的当下而不沉湎于无谓的虚无。
5.1.4 珍惜每次模拟，学会考前热身
第三，珍惜每次模拟，学会考前热身。模拟考试很重要，它会帮你熟悉考试流程，熟悉了高考进行的各个环节，能让你更加适应高考的测试环境，大家一定要珍惜。还有我们知道，高水平运动员在比赛前，一定会做热身，其实考试也一样。我在每次考前一小时左右都会拿
一套模拟卷出来热身，当然不是每题都会做，比如说数学，我会着重做一下圆曲和立几的题目，动动笔算一算，让脑子预热，待会儿考试时就能更快地进入状态。考前预热做题，也是让自己提前沉浸到考试状态中，这样也有利于让自己摆脱考前的胡思乱想，稳定自己的心神，做好面对试题的心理准备
同学们，考试说简单点，就是到考场，做卷子。从高一到高三，我们到过多少次考场了，做了多少套卷子了。考试其实和做其他事情一样，我们不要想太多，用无谓的虚无给自己平添苦厄，大家纯粹一点，到了考场，就只想着看清楚题目，捋清楚思路，写清楚步骤，规范好答案，会的题目就做对，不会的题目先放放，拿到自己应拿的分数就好。尽吾志也而不能至者，可以无悔矣，其孰能讥之乎？
5.2 日常学习心态
5.2.1 积极学习
第一点，最重要的一点，就是要积极学习。说到积极学习我就想到我的一位同学，他学习很好，考试也考得好。我就问他，你天天学习，就不感到疲倦吗？就不感到厌烦吗？他说，要“在简单的重复中寻找最原始的快乐。”我问他这是什么意思，他说：“就是我觉得每天的刷题或许是重复性的，但换一个角度去看待它们，用积极的态度去对待它们，自然能在学习中找寻到乐趣。”我之后尝试着去积极地对待那些题目，在一天天总结错题中进步，在一点点的进步中获得成就感。偶尔在一次考试中遇到挫折，退步了，也不气馁，我会分析为什么退
步，哪里没有学好，然后吸取教训，加强薄弱板块的练习，争取下一次考试做得更好。
5.2.2 保持自信
第二点，要保持自信。这里我分享一个我自己的故事。我在高考前两个月的一次大联考中，我语文选择题错了 7 道，每道题 3 分呀，直接就扣了 21 分，创造了历史纪录。我
破防了，迷茫了：我到底做错了什么——是每天整理错题时间太长了吗？是每天运动 20分钟太浪费时间了吗？是每天吃三顿饭太多了吗？我想不明白，我去找语文老师倾诉，她说：“并不是你的学习方法、生活习惯出了问题。之前你取得了很多次不错的成绩，总体上在进步，这就证明你的方法是适合你的。这只是一次偶然。高考中或许会出现这种情况，也或许不会。我们能做的就是稳稳地学习，这两个月继续查漏补缺，在高考中尽己所能。
到时候无论结果是什么，我想你们都不会有遗憾的。”我于是重振精神，保持步频，继续前行。学弟学妹们，如果你们找到了适合自己的方法，就要保持自信坚定前行，不被某次的失利扰乱心态。
5.2.3 及时平复心态
第三点，要及时平复心态。高中考试很多，到了高三后期，模考、联考更是频繁。这就需要在一次考试后快速平复心态，不论考得好坏。考得好了，或许你会沉浸其中；考得差了，或许你会难以接受。但一次考试只不过是经过了一个路标，这些喜怒哀乐都需要在短时间内平复，继续向着高考前行。我在高中时，班主任常常告诫我们：“笑到最后的才是真正的赢家。”这句话看似老套，但经过高考回头看，确实如此。
以上三点是日常学习心态，养成良好的日常学习心态会让你学习更有动力，更加积极主动，以学习为乐趣。除了日常学习心态，还有考试心态也很重要。

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一颗溏心蛋

11天前

有没有新高考政治答题模版！！

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高中数学聚集地

15天前

这可能是最接近新高考的一份试题，（高考指导卷）江苏省苏州市部分高中2023-2024学年高三下学期4月适应性检测数学试题与解析!<tupian>!<tupian>!<tupian>!<tupian>!<tupian>!<tupian>!<tupian>!<tupian>!<tupian>

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๑莫颛

25天前

想问一下新高考的相关内容

关于新高考赋分的问题，我有些疑惑

对于我个人来说，我的主科成绩不是特别好，有时需要靠小科来拉分（化学，地理）

然后上学期期末考试，我的原始分数比我同桌要高0.5分，他物理比我高，我主要靠小科来拉他的分

但是赋分后，他比我高了20多分，（当时的赋分并不是范围很广，大概就是整个苏州赋分，（应该吧，要不就是内部几个地区））

他一门小科赋的分数就比我两门加起来都多

当时我也咨询过我们班主任，他的回答也比较模糊，甚至提了一嘴说他也不知道高考可能也会出现这种情况

所以我就想问问高考是否会出现这种情况，如果是这样的，那是否有一定的不公平性。

若有人回答，非常感谢

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幻想终空

1个月前

学习好累，每天都是理科，感觉脑子不好使，每天问自己当初为什么要这么选科😭😭😭

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灰。。m

1个月前

在家自学，福建高考选科物生政的，想找个搭子，平时可以互相打卡。或者英语背单词组队的那种

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车m24BcQ

1个月前

有没有生物学霸可以指点一下

（山东新高考生物）我生物总是考的很差，每天都在背书，做题就是不会做，问班里生物比较好的，她们说就背书就行了，一模生物只考了32分，单选错一半，感觉题目很长很复杂，多选都看不懂只敢选一个，大题尽我最大的努力去写了，也得不了几分

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车XAfePi

1个月前

友友们新高考数学19道题新题型的资料推荐一下

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车mynGS2

2个月前

广东茂名高考的所有科目都是新高考么？
买五三是买新高考版，还是广东专版

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努力去见zzy🍃

2个月前

新高考数学基础不太好，五六十分，应该把改革后的数学重点放在哪

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念予.

2个月前

少年真正拉开距离的是哪些不被看到的时间

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清蒸咸鱼

2个月前

还有几天我就开学开始我的高二下半学期，高二过不了多久我就升高三了，但我感觉好迷茫，什么都不会。
在高一选科的时候我选的是历政地，后来过了一个学期在学校的建议下换了科（本人本来也是想学医想选物化生的，所以换了），升入高中后每天过的浑浑噩噩，做开始也是尖子班的，现在分到了年级上最差的一个班，现在的分数只是刚过本科线，我觉得好慌，我也想自律学习，但每每我做好一个计划就不会履行，并且我也不会做计划，时间过得很快，明年就到我高考了，可是我连高中所学过的基础知识都不是很会，学过的知识也不是很牢固，我不知道怎么弥补空缺。
希望有同学看见这篇帖子可以给我一些建议或方法，只要是觉得有用的都行，我也可以一起组学习搭子，只要能成绩进步就行，谢谢！

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川仔酵母

2个月前

唉，我一个文理分科的要去指导新高考的小朋友，真的很为难。

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