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收藏 !高三生该有的作息时间表

2022-09-14 19:29 知乎 评论

高三生的作息时间表应该是怎么样的呢?今天车车给大家分享一下网友们在高三的作息时间表,供大家参考。


@噗呲呲



@布丁小姐


6点20: 起床


6点35: 从家里出发去学校,走路上顺便买了早饭


6点45: 到教室


7点上早自习之前把早饭解决了,一般边看书边背单词和看语文词组


7点到7点半:背文综或者英语单词


早上一上午的课


12点:下课


12点到12点25: 在教室做数学题目。 我是不想和大家挤楼梯,下楼梯人多很浪费时间,我就等到没人再下去


12点25: 回家


12点30到12点45: 吃午饭


12点45到13点半: 睡午觉。   如果那天很困,我就会睡到13点40


13点40左右:到学校,看书,一般还是刷数学题


14点半上课


17点40下课


买饭回来18点左右,边吃边看书,一般看语文词组和文言文

19点: 晚自习。  先把作业写完,就开始刷数学,一般都是数学英语,我们是23点下晚自习,我一般最后留不到一个小时时间做文综试卷


23点: 下晚自习


23点10分就到家了,开始看书,一般都是把在学校没有做完的文综试卷做完,然后就是背书,一般被历史政治,这时候你在独立的房间,可以放声大背,背政治一定要放声大背。

1点睡觉


@高中黑马


image.png


@雁晚


1.早上五点四十起床。


2.六点十五到二十之间到班,六点二十开始学习,早自习。


3.七点五十开始上课,听课。


4.上午的四节课下课中,除了大课间,只去一次厕所,然后学习。


5.十一点二十最后一节课下课,别人去吃饭,我自己早上带了饭,开始学习。去外面楼梯上坐着背生物,一直到十一点五十五。


6.到宿舍十二点左右,十二点二十之前吃完饭,睡觉。(不睡午觉我真的会困得不行,以前我从来没有睡午觉的习惯。)


7.睡到十二点五十五,起床,一点零五到班开始学习。

或者睡到一点零五,一点二十到班,学习。看夏季还是冬季作息。


8.下午上课,听课。


9.下午一般有两节或者三节自习课,自习课的课间我不出去也不说话,自己做题。


10.我很少问别人题,或者和别人研究题,因为怕浪费时间。


11.我晚上去食堂吃完饭就会回教室,不会在外面多留。(这真是老师要求,其实我自己挺想在外面放松的,我们班主任很严很严。但是还是各有各的好处。)


12.晚上十点十分放学,十点二十多到家,十点四十开始学习。我一般是看网课,因为晚上已经很累很累了,有时候还会困,看网课会精神一点。


13.不困就到十二点睡觉,困的话就十一点四十睡觉。


@在水那一方


1、早上6点-8点


一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。


2、早上8点-9点


据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。


3、上午9点-11点


试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。


4、正午1点-2点


饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。最好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。


5、下午3点-4点


调整后精神又振,此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。


6、傍晚5点-6点


这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。


7、晚饭后


应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习,语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。


@七笙


学校是6:30的起床铃,我一般6:15起床,6:45吃完早饭到教室。(我是住宿的)


6:45-7:20 这个时间我一般会写一些比较难的题目,因为这个时候状态比较清醒。


7:20-7:40早读


7:40-11:55上课时间,需要提醒的是下课最好找点事做,写一下一套选择题啊,背一下单词什么的。别像我下课就是和同桌聊天哈哈哈。


11:55-12:25午饭时间,这里建议自己吃饭,因为如果你和别人吃很可能要等,很浪费时间。


12:35-13:15写一下语文或者英语的练习(这个时候一般会比较困,所以不要写那些很费脑的东西)


13:15-14:00午睡(我的午睡时间比较长哈,因为睡觉是我最快乐的时候了,很疑惑现在睡觉再也没有像高中那么开心了)


14:10-14:30一般是做一些选科的题目


14:30-17:40上课


17:40-18:50吃饭洗澡散步(没错,作为一个苦逼的高三生我肯定要排解压力,散步就是不二选择,毕竟跑步会有臭汗)

19:00-19:20写一下选科,基本选科就在这些零碎的时间里解决掉,也没有很多。


19:20-22:10两节夜修,一般这种大块时间是写套卷的最好时间,虽然有时候会做的眼皮分不开。


22:30-23:10拿出手机看看作文纸条,冲冲浪看看课外书(这也是一个排解压力的方法,但是不建议你们这么做。感觉手机对不自律的孩子真的伤害很大。比如我看着看着就会不自觉刷知乎(误))


然后就睡觉啦


当然,每个人的作息时间都可以根据自己的实际情况来定,并不一定说别人的是什么样子的,自己一定也要按照对方的方法来。


俗话说,适合自己的,才是最好的。


可评论区留下你的作息时间表,看看有没有一样的。



来自高考直通车
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