官宣:大学生每天健康跑不少于3000米

2026-04-21 10:06 广州日报 评论

广州日报消息,日前,广东省教育厅印发《广东省大学生每天阳光体育活动不少于一小时试点工作指引》。该《指引》明确,2026年春季学期开始,“一校一策”试点大学生每天阳光体育活动不少于一小时。


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《指引》提出十项试点工作要点。其中包括:


第一,严格落实体育课最低学时要求(本科144学时、专科108学时),推动面向三年级以上学生(包括研究生)开设形式多样的体育课程。确保每节体育课学生中等及以上强度运动时间不少于30分钟。


第二,每周安排一个“校园运动日”。


第三,高校为每个二级学院(系)配备至少1名兼职体育辅导员。


第四,推行大学生基础锻炼任务,每天完成“健康跑不少于3000米”(每周不少于5天,由高校根据本校学生情况,自行研究确定男生、女生的用时指导标准)。根据高校实际情况,可通过校园智慧跑道、运动APP等方式记录并定期统计完成情况。因身体条件等原因不适合跑步的学生,经向学校体委申请核准后,可选择游泳、快走、跳绳等替代项目加强日常体育锻炼。鼓励高校将学生“周均达标天数≥5天”完成情况,纳入学生综合素质评价体系。鼓励有条件的高校将游泳纳入学生毕业考核内容。


第五,保证校级体育社团数量不少于20个,将体育社团经费纳入学校年度预算,鼓励每名学生在校期间至少加入一个体育社团(协会、俱乐部)。


第六,每周参加一次球类运动。


第七,每年参加一次体育比赛。构建和完善“班级—院系—校际”三级体育竞赛体系,确保每名学生每年至少参加1项比赛。每年至少举办1次综合性校级运动会(体育节),参赛学生人数占全校学生总数的10%左右;各二级学院(系)每年举办1次覆盖全体学生的全员“院(系)运动会”。


第八,颁发一张体质健康证书。


第九,建好每生一个体育档案。


第十,培育体育文化,建立一个体育宣传站。


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