总有人说“一模定高考”“百日之后分数难再涨”“二模就是高考最终水平”，可这些观点全都过于片面，千万别被误导。一模的核心作用，只是一轮复习的收尾验收，帮你排查基础知识点的盲区，这个阶段你刚完成知识点的全覆盖，还没做过系统的题型归纳，没打磨过答题节奏和应试技巧，和高考要求的综合能力差距极大，根本谈不上定型。每年一模刚擦本科线，高考却冲进一本；一模卡在一本线，最终逆袭重点院校的同学，比比皆是。而高考百日倒计时这个节点，刚好是二轮复习的正式起点，是提分的开始，而非分数的终点；哪怕是难度贴近高考的二模，结束后也还有一个多月的时间补漏洞，更不可能定死你的高考分数。可能有同学会问，那到底什么时候，才是成绩真正的定型节点呢？从往届考生的复习规律和高考备考的客观节奏来看，唯一的客观定型期，是高考前15到20天。这个时候三轮复习基本收尾，该练的套卷、该磨的答题规范、该补的知识漏洞基本都到位了，你的知识体系和应试状态已经进入稳定区间，很难再有颠覆性的大幅提升，这时候的核心任务也从提分转为保分，重点是稳状态、控细节，不丢不该丢的分。但除了这个客观时间点，能让你分数提前定型的，从来不是哪次考试、哪个固定日子，而是你自己先停下脚步、自我设限的那一刻。哪怕离高考只剩一个月，你吃透一个高频题型、纠正一个答题坏习惯、背会一个核心考点，都能在考场上多拿分；但要是因为一次模考失利就陷入内耗、摆烂不学，就算还有一百天的时间，你的分数也会提前定死。更重要的是，整个高三提分最快的阶段，就是从现在高考百日倒计时，到考前30天的二轮复习期。一轮复习只是地毯式过知识点、给高中三年的知识打地基，而二轮复习，才是把零散的知识点串成知识网、把“听懂的知识”转化为“稳定得分能力”的核心阶段。经过一模和前期的月考，你能清清楚楚定位自己的薄弱模块、高频失分点，不用再在已经熟练掌握的知识点上浪费时间，能把全部精力精准砸在能最快涨分的地方，复习效率远高于一轮复习。更重要的是，2026年高考延续重基础、重情境、重核心素养，反机械刷题、反套路模板的命题方向，基础题和中档题占比稳定在80%，二轮复习的核心，正是打磨基础题型的得分稳定性、中档题的解题通法、情境题的拆解能力，刚好踩中高考的得分核心。等到考前30天的三轮复习阶段，核心就变成了保分稳分，只能靠磨套卷、抠细节实现小幅提分，再也没有二轮这样的爆发式提分机会。
不过，不同分数段的同学，这段时间的发力重点要有所侧重：
