与此前不同
必考项目：男子1000米、女子800米
及游泳项目降低评分标准
选考项目：增加一分钟仰卧起坐
（一）必考科目：男子1000米（女子800米）或100米游泳。
（二）选考科目：立定跳远、投掷实心球、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐共四项。考生从四个选考项目中选择一个项目为考试项目。
（一）统一考试时间：4月1日—5月6日。
（二）择考、缓考时间：5月7日—5月13日。
（一）《国家学生体质健康标准》测试按照教育部规定执行。
（二）体育考试项目、择考考试项目的规则与方法执行《广东省初中毕业生升学体育考试项目规则与方法》。
（三）体育考试、择考考试评分标准执行《湛江市2026年中考体育与健康项目评分标准》。
