很多人都说，自己一模只有400+，高考能考到500多吗？一模到高考能涨多少分？
今天车车就带大家去看看网友们从一模到高考涨了多少分。
知乎用户2rGbAO：一模二模三模 甚至高考前两次热身的时候我的分数稳定在了510分，上不了重本线，高考考上了618。
青岑：一模不一定准的，我当时差很多。高考成绩比一模足足高了100分。
Tajua：老师当初说一模是最接近考高分的，我当时还不信，因为一模的题会难一些，我记得当初考的是479，英语没换算，换了的话就是498，高考自己估算497，成绩一出来498
Christopher：提高了94.2分
南飞：120分左右吧。
essential：提高了90➕！一模520➕，高考617坐标四川。 老师也说过一模最接近高考，我也信了，二模稍微好一些，三模也是520➕。
Carina阿樂：我当年从一模到高考提高了接近70分，对我这个常年数学理化吊车尾的我来说是完成了小小的逆袭。
水木：提高了将近90分，别说什么一模决定高考成绩，乾坤未定，你我皆是黑马！
匿名用户：一模分数记不清了，不过最后高考分比一模高了六七十吧。
乐正零依：一模517，高考663。
看了上述网友们的回答，有些人比一模高了100多分，但是也有人与一模差不多。
很多人都说，一模是最接近高考的。但是，并不是说你一模考了多少，就代表你高考也在那个范围内。
假如你现在只有400多分，但是你一直坚持学习，那么到了高考，你也会看到自己的进步。
假如你现在就放弃了学习，那么高考的时候你只能后悔为什么自己不努力一点。
就像那句话说的一样，乾坤未定，你我皆是黑马！
你现在最应该做的是调整自己的心态然后坚持学习。
高考除了考察大家掌握知识的能力，同时心态也会影响考试的结果，因此，建议收藏以下调整心态的方法。
强化自信：
不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。
优化情绪：
心理学认为，人的学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色，它象染色剂，使人的学习生活染上各种各样的色彩。
在迎考复习和高考中，要学会转移情绪，将自己的情绪调整到最佳状态。在情绪紧张的时候，听听轻音乐，哼哼小调，或伸伸手，弯弯腰，摇摇脖子等。
自我减压：
降低心理预期目标，不要老想着一定要考上名牌大学。
只要以平常心对待考试，充分发挥了自己的水平就是胜利。以怎样的心态对待复习与考试，对进入最佳状态关系很大。若把复习与考试看成一种挑战，会激发自己很快进入状态;把它看成一种锻炼，会以平和的心态投入;把它看成一次机会，会以积极的心态迎接。
自我质辩：
自我质辩是心态自我调整的良方之一。
比如，有“每逢考试，便越担心自己能力”的忧虑的同学，不妨进行如下自我质辩：自问：这种担心必要吗?自答：毫无必要，考试只是检验自己的水平，虽自己不十分优秀，但只要认真做好考前准备，正常发挥就好了。另外，考试有利于发现新的问题，这次考试没考好可以及时查缺补漏，根本不必为这无端的担心而苦恼。
积极暗示：
积极暗示能强化自己的信心，消除烦恼。消极暗示会降低人的信心，徒增忧心。
考生要根据自己的情况，进行积极暗示，自我打气。“我行，我一定行”。“我潜力大”。“我进步大”。“我喜欢挑战”。如遇到自己实在解不出的题难题也不要忧心忡忡。
潜心每一步：
淡化对高考的神圣感与高不可攀感，集中注意力关注如何扎扎实实地走好每一步。
正常作息：
保证充足睡眠，蓄精养锐去迎接高考是非常必要的。
挑灯夜战，以牺牲睡眠时间去进行题海战术是得不偿失时。殊不知题目浩如烟海，你再做一年、两年也做不完。
