高三生必看!5个方法,带你实现自律

2022-09-17 21:31 高考直通车综合自网络 评论

高三想要认真的学习,让自己进步,其中离不开自律,但是很多同学表示,自己也想自律,但是每次就是拖延,总是做不到,那么,高中生应该如何变得更加自律呢?车车有以下几点建议:


1: 高中自律的前提是做好规划。高考是个大目标,但天天把高考挂着嘴边没有用,要把学习任务在每一天、每一节自习课落实完成。所以做好每一个月调研考试、每一周学习计划、每一天学习任务、每一节课具体作业才是执行的关键。所谓的自律就是要让每一节课过得充实、有效、有收获。


2: 规划要做的符合自己的学习情况,才能执行下去。有人定下挑灯夜战到十二点、早上四五点起来背书的计划,却白天睡大觉。为补差科大量刷题,却发现来一半的计划都完不成,本来题就不会做,更何况加大任务量更是完不成。适合自己的才是最好的。


3: 找一个志同道合的朋友一起学习。有句谚语这样说:“如果你想走得快,一个人走;如果你想走得远,一群人走。”在学习懈怠时互相加油打气互相鼓励、在想放弃的时互相监督,才能更好地坚持下去。


4: 主动远离一切诱惑。把可能会耽误学习的东西收拾的远离书桌,比如手机、闲书、电脑……,不要浪费自己的意志力去做一些没必要的事情。更不要这样折磨自己、考验自己。正如一句笑话:不要用金钱去考验女人,也不要用女人去考验男人。不要用手机、闲书来考验一个高中生,读书是低刺激性的活动,不能抵御玩游戏、看视频、买买买带来的高能量感官刺激的大举进攻。所以不要给自己犯错的机会。关掉手机,你会发现QQ上的好友离了你也能活,没准活得更好。


5:累的时候,要适当休息,不要打疲劳战、不要跟身体过不去。自律不是自虐。心理学家曾经总结过这样的规律:自律的前期是兴奋的,中期是痛苦的,后期是享受的。但有没有发现,大部分人都在自律的中期——痛苦期徘徊太久,以至于把痛苦当作是自律。而当你自律到极致,你会发现:自律能够带给你发自内心的平静和享受。


GaoKaoZhiTongChe



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