——前言:
有的同学,录取了心仪名校,但四年后只有一张空白的简历,有的同学,输了高考,却在大学完成逆袭,经历、成果、证书一张A4纸写不完。高考并不能完全决定人生!命运齿轮真正开始转动,始于新生报到这一天。
高中,比较单纯。所有目标都是为了高考:好好学习、天天向上,取得好成绩,考入心仪大学。高中阶段,虽然也有攀比、家境、人缘等困惑,但这些统统都是次要的。一名同学,只要成绩好,就会受到同学的尊重,老师的青睐,父母的笑脸。正所谓“一白遮百丑”,生得好不如考得好!- 大学有培养方案,这是区别之一。认真学习《培养方案》可以熟悉、了解大学、专业、课程、学业。
- 除了绩点GPA,还要考虑保研、考研、留学,考虑奖学金、参加社团、入党。
- 即使录取了理想高校,也不能“高枕无忧”,要考虑人生规划、职业规划。
- 这四年,保持学习兴趣、学习习惯很重要。“专业鄙视链”“学院鄙视链”客观存在,要正确面对,不因此自暴自弃、放弃希望,这对同学很重要,但很多家长不重视、不屑了解这一点。
- 大学是一个“江湖”,更要面临人际关系的考验,这个考验可能比学业、专业还复杂!
- 进了大学“小社会”,同学还会发现“考得好不如生得好”,人与人、家庭和家庭有差距,很难打破。
部分同学上了大学之后,长时间不能适应大学生活,常会面临压力,焦虑,迷茫,或感觉“无能为力”的无奈。
大学期间,保持学习自信、人生自信很重要,如何解决这种“无力感”?1、高中阶段,限制较多。高中生是重点保护对象,内心渴望自由;上了大学,真的自由了~远离父母,束缚减少,自己可以做更多选择。关于选择:不急~可以长时间去想,去做,适当去试错。这是大学的意义。关于自由:适度放松、劳逸结合。可以慢慢去想,但不能荒废学业。过度轻松、过度自由,会成为堕落的借口。2、高中是他律,有父母、老师、学校时刻监督、管束。不因社会现状而灰心丧气,不因专业、就业现状而放弃希望!找到一个目标,形成自律的好习惯,远离各种诱惑,远离躺平,和自律的人在一起。3、教室就是高中生的“另一个家”,高中是“回教室”,水杯、衣服、书本都在教室。4、高中学习,是被动性、重复性训练,主要由老师反复灌输、重复考试加深记忆。大学授课进度比较快,老师不会反复讲、重复教,课外作业也比较少。无论是专业知识,还是选修、辅修课程,或者自学的其他专业内容,都需要自己提前预习,课后复习。5、高中学习的目的,考上大学。影响成绩、影响高考的关键是木桶理论的最短板,解决偏科问题。大学的学习目的,一是想:想清楚成为什么样的人,二是想清楚未来的职业规划。最后是写,最终目的是为了写好那份简历。影响未来的因素,除了提升短板,木桶理论的最长板也很重要,说不定哪个特长就会把你的人生高度进一步拓高,如社交能力、组织协调能力、演讲口才、英语水平、计算机编程、竞赛获奖、科研成果等,这些都可以丰富你的简历。不仅仅是提升GPA,越早确定、规划自己的人生目标,越早开始努力,在毕业时才会收获满满,满载而归。- 以前的“学校优先时代”,大学生是“人才难得”,只顾着努力、不重视选择,问题还不太大。
- 当学历过剩、“就业优先”成为主流时,努力很重要,但选择比努力更重要。
建议:方向比努力更重要。如果努力的方向错了,道路会越走越窄。正确的方向,来自你的认知、人生目标。大学期间,多学习,多实践,多思考,致力于:打破信息茧房,扫清认知障碍,跳出井底看世界!常有同学说:如果时光能够倒流,回到大一,他将一定更加努力,补上所有的人生遗憾。“将重新选择人生,不再浑浑噩噩过这四年,珍惜每一次的学习机会,提高学习成绩,争取拿奖学金,入党,考证,考驾驶证,考有用的证书。争取参加各种活动,提高各种能力,让自己更好地就业。”所以,有人即使能回到大一,也不一定能做出正确选择,并坚持努力四年。家庭一般般,但未来可以靠自己的努力争取改变。也许过程会比别人更辛苦,更难,但是努力的过程,就是一种改变;坚持的过程,就是一种成功。学业、就业,虽然会很卷,但人生不应放弃希望。每天都有进步,就是成功。
当然,人生路上,努力了,这一生就没有什么好后悔的!享受努力的过程也很好~这几个,里面最严重的是抑郁。先谈抑郁:
7年前关注到抑郁症,因为一个最好的朋友,平日里正直、开朗,还是社牛,谁都不相信他会抑郁。尤其是近年,常见高中、大学里有同学遇到“无能为力的痛苦”,钻进了牛角尖…- 抑郁是一种心理疾病,由某个突发事件、或长期压力导致、诱发。
- 抑郁也是一种生理疾病,与某种炎症有关,也可能是缺乏Omega-3脂肪酸、维生素D、镁、锌、硒、维生素B12…其中肠道疾病也可能诱发抑郁症。
3.同时,调整饮食,运动锻炼,多晒太阳,补充元素,生活规律…这些,能调整五行之气,改善命运,有效缓解抑郁症。4.静坐、冥想、练瑜伽,也能缓解抑郁症。甚至,静下心来练练书法,抄写字帖、心经也可以~5.父母开明、良好的家庭关系,可以有效地预防抑郁,或有益于抑郁的治疗。内啡肽是解决一切心理问题的克星!包含内耗、emo、焦虑、抑郁。与多巴胺(如,刷手机、美食)、肾上腺素(如,蹦极)带来的快乐相比,内啡肽的快乐,更加持久,更加健康,更有意义!因为内啡肽的快乐,是有品位的追求。一个人的快乐是源于多巴胺,还是内啡肽,决定了他的生活质量。除了第3、4点,还可以找个目标坚持下去,如阅读,如考研、考公、考证,自律+坚持,每天进步一点点,自己给自己正反馈,也可以产生内啡肽。①.运动+晒太阳,或找个努力目标,坚持下去,获得内啡肽。
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