对很多同学来说，如果成绩是第一烦恼，那么人际关系当排第二。
成绩的烦恼往往有迹可循，找到正确的方法自然会有进步；而不健康的人际关系偏偏变幻莫测，总是在无形中吸走每个人的能量，严重影响学习、生活。
本文，远远带同学们一起盘点那些正在消耗你的同学，学会及时远离，保护好自己宝贵的精力和状态。
一、情 绪 吸 血 鬼 这种人像一个情绪黑洞，永远看不到尽头，一直在消耗你的能量和情绪，学习状态直线下降。 这类人最明显的特征： ①对所有事情都是负面解读。老师的正常提问，在ta眼里是故意刁难；同学的无心之言，ta能解读出“十八层恶意”。 ②拒绝解决方案，只要情绪共鸣。当你帮他们分析问题、提出建议时，他们完全不倾听、不采纳。其实，他们只想让你产生一样的情绪。 ③吸走你的快乐。当你分享开心的事时，他们往往不回应，甚至会把话题转移到自己的不幸上，将快乐瞬间变为悲伤。 长期和这样的同学相处，你会变成了他们的“情绪垃圾桶”，你会变得悲观、疲惫、失去同情心。 一定要温柔地打破循环，当他们反复抱怨同一件事时，可以温柔打断，转移话题或找个借口撤离，不要被负面情绪淹没。 二、内 卷 之 王 内卷之王不抱怨、只“关心”，这种“关心”让你简直招架不住。 往往他们的关心并不是发自内心的，本质上是想打探你的学习情况，制造焦虑。他们也会“不经意”地透露自己学习有多努力，掌握了多少学习资源，营造出你已经落后的感觉。 其实，卷学习是自己的事情，大多数情况下不会伤害到别人。但这种内卷之王，总是想方设法让周围人神经紧绷，内耗紧张。 ①对于学习的一切打探，给予模糊、无信息的回答，让对方无法从你这里获得任何可用于比较的有效信息。 ②强化内在目标，这是最根本的解决方法。相信“每个人的花期不同，不必焦虑有人比我提前拥有。”，不要掉进别人的比较陷阱。 三、伸 手 党 伸手党”就是拿来主义者，这类同学总是能理所当然地向你直接索取。 索取你认真思考并总结的笔记、辛苦找到的学习资源、考前整理的复习资料.......等你直接将“饭”喂进ta的嘴里。甚至在你学习时，对方也会直接打断你，要求你给他讲题..... 其实，这种行为就是在强制掠夺你的时间和思考，他们反倒坐享其成。你一旦拒绝，他们还会道德绑架你。 久而久之，你将沦为好用的、免费的工具人，自己也会被随时打断导致专注力下降。 只给方法，不给答案。当对方向你索取时，告诉ta方向，比如这道题的知识点在课本第X页，你可以自己看看例题。若对方毫无收敛，可以直接拒绝，不要不好意思，本身就是ta的不对。 四、pua大师 pua大师直接消耗你的自信心、判断力，让你慢慢怀疑自己，沦为自卑人格。 这类人的特征很明显：非常喜欢打压你。 当你考的好时，他们会说是卷子简单，运气而已；当你分享爱好时，他们会说你怎么喜欢这种东西。无论你说什么，他们都不会承认你的优秀，还会降自己的打压话术包装成为你好。 长期和这种同学在一起，你会真的开始按照ta的思路想问题，将所有问题归咎于自己身上、失去自我决策的能力，甚至对ta产生依赖。 多听听其他人的评价，不要被一个人的评价捆绑，客观地分析对方说的话是否合理；另外，多和积极的同学相处，远离pua。 五、背 后 捅 刀 侠 这类同学，消耗的是你的信任。 他们和你表面上关系很好，但在背后，ta总是和其他同学说你的坏话、甚至是秘密，对你的人际关系产生不好的影响。 之前更多是一个人带给你的影响，而这类同学带来的影响更大，可能会导致身边很多同学对你产生不好的看法，导致你被集体孤立......这种打击无疑是巨大的。 最好的办法是守护自己的秘密，不在背后说别人的坏话，将一切可能遏制在第一步。如果“刀子已经捅来”，也不要害怕，寻找证据，积极和他人求证、沟通，并当面质问他人，让对方知道你不是好惹的。 高中学习已经很辛苦了，希望大家可以拥有良好的“同学圈”“朋友圈”，不要再被以上五类同学消耗自己的时间、精力和心情。 高中是一场关于成长的修行，愿你在其中，既能学会勇敢，也能学会保护自己的柔软。”
