上课的时候,最痛苦的是什么?大概除了听不懂老师在讲什么外,就是很困,还要强撑着听课了。
不知道你有没有这种情况呢,一般上课犯困的时候,你都是用什么方法让自己清醒起来?
车车收集了网友们的方法,一起来看:
@夏言:上教室后面空地站着,完全精神后再坐回去。
@匿名用户:我是犯困就打哈欠,越打越精神。实在很困很困就掐一下大腿,心里数着下课时间,撑到下课立马趴桌上。
@不是妖精:让同桌掐我的手臂,在太阳穴,人中上涂风油精,用夹试卷的小夹子夹耳垂和手指,自愿和老师说站到教室后面上课。
@熙棠:我们高三是风油精(大家都习惯了,不会对其他同学有困扰)或者在最后排站着(老师都习惯了)。
@hysxb:嚼口香糖或者含润喉糖。
@学不动了:站起来跟老师说我困了,站一会精神一下
@慢慢:我一般都是老师说什么我自己在下面小声重复,声音会牵动思维,慢慢就比较清醒了
@三瓣橘子:
上课犯困总是避免不了的,也用了很多方法来对抗打瞌睡。亲测有效。
喝咖啡。要喝那种纯黑无蔗糖无奶的,确实有点苦,但是提神也是很提神的。
用风油精抹太阳穴。实在很困,就抹在眼睛周围,但一定要注意用量,抹多了太辣,眼睛受不了
让同桌趁你不注意掐你一下。突然的疼痛真的会一下惊醒!
看了网友们的分享,大家上课犯困的时候,主要是站起来听课、掐自己或者用风油精抹太阳穴。
如果上课犯困的同学,也可以去尝试一下。但是车车建议,如果你总是犯困,那你一定要找到你犯困的原因,从根本上解决问题,是老师讲课无聊,还是你听不懂,还是晚上熬夜了。
上课总是犯困的话,你还可以尝试这些方法。
1:别忘了吃早餐
不吃早餐的人身高体重比偏高,具体表现为:体重超标,爱犯困,做事无精打采。
坚持吃早餐的人,状态则好得多。
不吃早餐你想上好早上的课是不可能的,早上不要喝牛奶吃鸡蛋,虽然很多的人说这两样是最好的,但是对与克服早上睡觉的人来说,早上最好吃一点 包子 馒头,喝一点豆浆。
2:拍拍脸
接下来的方法或许有些怪异。用手拍脸达到刺激效果。
是一种通过使身体疼痛令眼晴强制性睁开的方法。
像这种通过给昏昏欲睡的自己一点刺激达到醒脑效果的做法,相信大家在备考过程中都有过类似经历。
3:倒计时,给自己心理暗示
作为过来人,车车也有上课困到睁不开眼睛的时候,我的解决办法是:把一节课分为4-5段,然后开始倒计时,老师讲完一个总的知识点或是一道大题就划去一段,这样一来,会觉得没那么难熬,也能集中注意力,睡意自然被赶走啦。
4:课前预习课后复习
勾出自己不懂的,课上老师讲的时候自然就会专心致志的。
把学过的知识系统的理解一遍,如果有不太明白的知识就去问老师或者向同学请教请教。