广东机电职业技术学院2024暑假放假通知

学生暑假放假时间安排如下：

1.不在江河湖塘等水边、亲水平台、工地水坑等区域玩耍、嬉闹。不捡拾掉入河道等水域的物品，不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无专业人士带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳；发现同伴溺水，立即寻求成人帮助，不盲目手拉手或下水施救。

2.如发生溺水，应该尽量保持冷静，不将手举过头顶，不拼命挣扎，放松全身，去除重物；屏住呼吸，头向后仰，面部向上，使口鼻露出水面，呼吸时注意吸气要深、呼气要浅，双手和双腿有规律地拂水，如遇漂浮物一定要抓紧，同时向周围求救；遇人营救，积极配合，切勿惊慌抓抱救援者。

1.不吃“三无”食品，不吃未清洗干净的食物，不喝生水。少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品，食材选择注意荤素搭配、粗细搭配，蛋奶兼并，多吃新鲜果蔬，均衡营养有助于提升免疫力和抵抗力。

2.外出游玩时，注意饮食卫生、饮水卫生。应到有卫生许可证的正规餐馆就餐。

3.野外就餐最好携带有密封包装的食品。打开包装后的食品应尽快吃完，不食用腐败变质及超过保质期的食品和饮品。不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。

4.一旦感到身体不适，应当及时就医，避免突发性食物中毒等事故。

1.提高网络素养，不在社交媒体上发表不当言论，要充分发挥新时代大学生应有的责任与担当。

2.要有反诈骗意识。对陌生人不可随意轻信和盲目随从，遇事遇人应有清醒的认识。切忌贪小便宜，克服占便宜心理，三思而后行。

3.使用安全的支付工具；不要轻信各种先付款信息；上网时保护好个人身份信息及隐私，不轻易加陌生人好友，不轻易见网友，不轻易受陌生网友的蛊惑、诱惑，通信时谨防汇款等涉及钱财的信息。

4.网络交友要慎重；网络求职要学会分辨真假。保护个人隐私，不要在不信任的网站上留下任何个人真实信息（包括姓名、年龄、住址以及就读学校、班级等），或者把这些信息透露给其他网友。

5.在网络活动中应当守法自律，对网络上的虚假有害信息进行分辨，不制造或传播虚假信息，不利用网络虚拟身份对他人进行网络暴力，当遇到网络暴力时，也要积极敢于报警求助。

1.注意安全用火用电，不要随意乱扔未熄灭的烟头和其他火种。

2.不要在家中乱接电线，不要超负荷用电，不要在家中存放易燃易爆物品，楼道不要堆放杂物，防止堵塞安全通道。

3.养成“随手关火”“随手关气”“出门断电”等良好的消防习惯，多学习消防知识，掌握基本的逃生自救能力。

多与父母、家人、朋友沟通、交流；多与正直开朗、积极乐观的朋友交往；多理解宽容他人、多自我激励、多微笑；遇到问题尽力自己解决，同时学会咨询求助；遇到挫折不气馁，相信天生我材必有用；学会感恩，管理情绪，开心过好每一天。

1.防中暑：要备好十滴水、藿香正气水等祛暑药物。这两种药物辅料中都含有酒精，服用后短时间内应避免驾驶，同时还要避免与青霉素、头孢类药物同服。一旦服药及补充水分后症状无缓解，需要尽快到医院就诊。

2.防过敏：有过敏史的人尽可能少到户外活动，特别是在有风的天气，更不宜长时间在户外停留。尽量少去花草树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草；建议准备必要的脱敏药物，一旦出现较重症状，应及时到医院诊治。最重要的是，要远离过敏原，减少过敏引起的不适。

3.防蚊虫：外出游玩应注意防昆虫叮咬，尽量避免在昆虫主要栖息地如草地、树林等环境中长时间坐卧。如需进入此类地区，应当注意做好个人防护，穿长袖衣服，扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子或鞋子里。