内蒙古大学2026年暑期放假安排

为守护大家的夏日美好时光

我们悉心整理了

防暑、防灾、防溺水、用电

网络安全、实验室安全等

全方位安全贴士

以下叮嘱

愿每一位同学都能

记在心间 践于行动

平安顺遂 无忧度夏

夏季是溺水高发期，务必牢记防溺水 “六不准” ：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。游泳请选择正规场馆，下水前充分热身。如遇他人落水，优先呼救并拨打110/120，借助竹竿、救生圈等工具施救，切勿盲目下水。

自觉遵守交通法规，不违反各种禁令标志。步行或骑行时不看手机、不听音乐、不嬉闹。如遇极端天气，要穿着醒目，要注意避开广告牌、变压器、配电箱、高压电线等危险物。不在机动车出入口、马路边或车辆盲区内玩耍打闹。不随意穿越铁轨、不在铁轨边步行或铁路道口玩耍。

自觉遵守公共交通车辆乘车规范，不坐无客运资质的车辆。乘坐私家车、客运车辆时，全程系好安全带。

自驾或骑行时杜绝酒驾、超速、疲劳驾驶，骑乘电动车须规范佩戴安全头盔。长途出行提前关注沿途气象和路况信息，恶劣天气尽量减少外出；到达后及时向家人报平安。

注意饮食卫生，不吃过期、变质的食物。保持均衡饮食，避免暴饮暴食。确保饮用水安全卫生，避免饮用生水。餐具要定期消毒，确保清洁卫生。控制零食摄入量，避免影响正餐。不购买食用流动摊贩、无证小吃店的“三无”食品。

留校同学须严格遵守宿舍管理规定，合理规划日常作息，严格执行按时归寝要求，严禁使用大功率违规电器、私拉乱接电线，做到人走断电。

牢记“三不一多”，即：未知链接不点击、陌生来电不轻信、个人信息不透露、转账汇款多核实。控制手机、电脑等电子产品使用时间，不沉迷网络。不玩暴力、色情等有害身心健康的网络游戏。不实施网络欺凌。慎交网友，慎见网友。不参与现金充值、“礼物”购买、在线支付等各类打赏服务，防范网络诈骗。发现危害身心健康的网络产品或网络服务要及时投诉、举报。不在网络上发布、转发虚假信息。

不参加“驴游”或探险游。不去地质灾害频发区域旅游。遇到极端天气，不去山区、河谷等危险区域游玩，不贸然涉水出行。乘坐大巴、游轮、飞机等交通工具，要自觉系好安全带，做好个人健康防护。入住酒店，应及时了解消防逃生通道及安全出口。不在设有危险标志处停留，不在禁拍处拍照、摄影。如遇突发事件，听从指挥，冷静应对。

严格遵守《高等学校实验室安全规范》进行实验，遵守实验室守则，严守实验室安全红线，杜绝实验室各类安全隐患。

参加社会实践、实习实训的同学，出行前须向学院报备，提前了解实践地天气、交通、治安等情况。保持通讯畅通，严格落实报备制度，出行尽量结伴而行。尊重当地风俗习惯，维护大学生良好形象。留校同学须提前申请登记，外出锁好门窗，不留宿外来人员，按时归寝。

养成关注天气预报的习惯，提前了解假期期间天气情况。在极端天气来临时，尽量减少外出活动，确保人身安全。在雷雨、台风等极端天气下，要及时关闭门窗，防止风雨侵入室内。如遇到雷电、暴雨等可能导致电路短路或煤气泄漏的天气，要及时断电断气，确保安全。

以理性平和的心态，看待身边的人或事。感到烦恼时，可通过运动、沟通、倾诉等予以排解。情绪波动强烈时，主动寻求家长、老师、校园心理咨询热线等帮助。遇到挫折，可用积极的心理暗示，激发自己的信心。认可自己的努力，接受考试结果。学会情绪管理，培养健康兴趣爱好，开心过好每一天。

暑期实用指南已送达

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祝全体师生暑假快乐！

内蒙古大学期待与你秋日重逢